шпинат, рецепт, огурец
рецепты

Салат со шпинатом

Побалуйте себя в жаркие летние дни блюдами из свежих огурцов и шпината: пальчики оближете! Кроме того, этот вкусный салат со шпинатом весьма полезен для вашей фигуры, ведь он содержит минимум калорий и максимум витаминов! Ингредиенты Пучок шпината, 1 небольшой лайм или половинка лимона, 1 свежий огурец,…
суп-пюре, рецепт
рецепты

Суп-пюре на кефире

Необычный, но вместе с тем простой в приготовлении, холодный суп на кефире -лучшее блюдо для жаркого дня.  Ингредиенты 300 мл кефира, 1 яблоко, 2 огурца, 1 зеленый болгарский перец, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. геркулеса, пучок петрушки, соль и перец по вкусу. Приготовление В чашу…