музыка как лекарство
Slider будь здоров!

Целительные звуки: как лечиться музыкой

Слушая музыку, мы не только расслабляемся и получаем удовольствие, но и лечимся. Даже существует особая область медицины — музыкотерапия. Пифагор, великий философ и математик, создал теорию о музыкально-числовом строении космоса и предложил использовать музыку в целебных целях. Гармония души и тела Платон считал, что музыка…
Как составить праздничное меню
будь здоров! Красота и здоровье

Что съесть, чтобы не переесть

В преддверье новогодних праздников хозяйки активно обсуждают праздничное меню. Но не стоит забывать, что еда на столе должна быть не только вкусной, а и полезной. Главное, о чем нужно помнить, садясь за стол, – чем быстрее мы едим, тем медленней наедаемся, и, наоборот. Чувство насыщения…
ребенок в капусте
будь здоров!

Доктор с грядки: целебные свойства капусты

На дворе поздняя осень, и в эту пору, как известно, обостряются многие заболевания. Но за лекарством мы отправимся не в аптеку, а на рынок, где на прилавках — изобилие капусты. Едим и лечимся О целительной силе капусты знали издавна. Еще древние греки и римляне лечили…
банщик массажирует мужчину веником в бане
будь здоров!

С легким паром!

На улице уже достаточно холодно, а значит, пора приглашать друзей в баню. Парилка — не только место очищения души и тела, но и отличный способ согреться. Многие мужчины отправляются в баню как в мужской клуб — пообщаться и отлично провести время в большой дружной компании. Недаром…
спит собака на диване
будь здоров!

Как не впасть в спячку осенью

Природа засыпает, а мы никак не определимся, чего нам хочется: целыми днями дрыхнуть или бодрствовать даже по ночам. Межсезонье сбивает с толку биологические часы. Как их настроить? Предупреждал ведь сэр Конан Дойль: не ходите на болота в ночное время, когда силы зла властвуют безраздельно. Ночью…
женщина и ароматические масла
будь здоров!

Осень в эфире: ароматические масла на страже здоровья

Мир запахов окружает нас всегда и везде. Мы распознаем приход весны по ее аромату. Свои благоухания имеют лес и речка, цветы и фрукты. Даже люди часто ассоциируются у нас с запахами. Но ароматы воздействуют не только на эмоции, но и на здоровье. Нужно лишь научиться…
вино и виноград
будь здоров!

Истина в вине: в чем его польза для здоровья

«Вино чудесным образом приспособлено для здоровых и больных, если оно назначено вовремя и в надлежащих количествах», — утверждал Гиппократ. Лечебные свойства вина известны еще с давних времен: им обрабатывали раны, давали больным в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. Древние греки даже добавляли немного белого вина…
девушка с мальбертом
будь здоров!

Раскрасьте серые будни: как не впасть в осеннюю депрессию

Согласно статистике, примерно каждый третий человек  подвержен осенней депрессии. Что делать, если мир видится в серых красках? С наступлением осени причин для уныния достаточно. Лето закончилось, отпуск позади, впереди долгая зима, холод… Чтобы «унылая пора» в душе не затянулась, ситуацию нужно брать под контроль. Да…
собирать грибы
будь здоров!

Тихая охота: незнакомца в корзинку не клади

Чтобы в вашем лукошке оказались только вкусные и безопасные грибы, прислушайтесь к нашим советам. У многих съедобных грибов есть «двойники», поэтому, отправляясь в лес, нужно точно знать, что можно класть в корзинку, а что не стоит даже трогать. Синеющий яд Любимый многими белый гриб имеет…
корень пастернака
будь здоров!

Зри в корень: заготавливаем лечебные корнеплоды

Сейчас — лучшее время для заготовки лекарств, которые растут у вас прямо на грядке. На этот раз в домашнюю аптечку пойдут не вершки, а корешки. Заготавливаем корнеплоды: петрушку, сельдерей, пастернак, хрен. Выкопанные корни и корневища отряхните от земли, промойте и разложите на траве, чтобы они…