здоровье, клещ, как вытащить
будь здоров!

Если укусил клещ

С середины весны повсеместно активизируются клещи. Как обезопасить себя от них и что делать, если вас укусили? В последние годы активность клещей в Украине резко возросла, а это чревато многими серьезными болезнями, переносчиками которых являются эти кровососы. Учтите, что клещей можно подцепить везде, где есть…
сенная лихорадка
будь здоров!

Аллергия на весну: как справиться с поллинозом

Что может быть прекрасней цветущих садов! Но некоторым они вместо радости приносят настоящие страдания. Причина — поллиноз, или аллергия на пыльцу. Обычно сенная лихорадка проявляется с конца апреля и может длиться до середины осени — в зависимости от того, на цветение каких растений человек реагирует.…
выход из депрессии
будь здоров!

Отстаньте от меня все!

«Весной я болен…» — этими словами описывал состояние души Александр Пушкин двести лет тому назад. Великий поэт был не одинок в мытарствах плохого самочувствия. На сегодняшний день врачи уже доказали, что весенняя депрессия не только существует, но по некоторым параметрам еще и превосходит осеннюю. Сложные…
Кофе: польза или вред
будь здоров!

Кофе: польза или вред?

Все мы слышали о негативном влиянии кофе на здоровье. Давайте разберемся, все — таки  польза от него или вред? На самом деле, когда говорят о вреде этого напитка, имеют в виду его чрезмерное потребление. Так что, если не превышать дозу и учитывать противопоказания, то кофе…
танго
будь здоров!

Пляски по рецепту

Одиночество, плохое настроение, стресс, депрессия, лишний вес, боли в спине, низкая самооценка… От всего этого есть надежное средство: танцы! Танцевать человек научился раньше, чем говорить. С помощью танца люди просили у богов дождя, признавались в любви и запугивали врагов, лечили больных и облегчали роды. В…
мама с ребенком едят овощи
будь здоров!

Пришла весна — пропали витамины:где их взять?

Весной наш организм нуждается в витаминной поддержке. И главный источник полезных веществ, в том числе и витаминов, — здоровая пища. Чтобы в организм поступали необходимые витамины, важно питаться правильно и разнообразно. Как именно — рассказывает диетолог Екатерина Павлова. Количество и качество Доказано, что витамины из…
пророщенные зерна
будь здоров!

Весенний энергетик или в чем польза пророщенных зерен

Весной нашему организму как никогда нужны витамины. Не вялые овощи и фрукты из магазина, не аптечные препараты, нагружающие печень и желудок, а свеженькие, натуральные! Лучший их источник — пророщенные зерна.  Полезные свойства Спраутс (так называются пророщенные зерна) невероятно полезны для здоровья: они нормализуют обмен веществ,…
Гранат, свойства, здоровье, застой, температура
будь здоров! советы экспертов

Лучший препарат — гранат

Хочу поделиться с читателями эффективными рецептами с использованием сока и кожуры граната. Насморк, боль в горле, температура. В стакан свежеотжатого гранатового сока добавьте 1 ч.л. меда. Пейте небольшими порциями до исчезновения симптомов простуды. Глисты. Залейте горячей водой 1 ст.л. перемолотой в порошок сушеной кожуры граната.…
музыка как лекарство
будь здоров!

Целительные звуки: как лечиться музыкой

Слушая музыку, мы не только расслабляемся и получаем удовольствие, но и лечимся. Даже существует особая область медицины — музыкотерапия. Пифагор, великий философ и математик, создал теорию о музыкально-числовом строении космоса и предложил использовать музыку в целебных целях. Гармония души и тела Платон считал, что музыка…
Как составить праздничное меню
будь здоров! Красота и здоровье

Что съесть, чтобы не переесть

В преддверье новогодних праздников хозяйки активно обсуждают праздничное меню. Но не стоит забывать, что еда на столе должна быть не только вкусной, а и полезной. Главное, о чем нужно помнить, садясь за стол, – чем быстрее мы едим, тем медленней наедаемся, и, наоборот. Чувство насыщения…