народная аптечка

Солодка и аир избавят от изжоги

корень солодки

Раньше меня мучила изжога. Но я нашла способ с ней справиться и своим опытом хочу поделиться с вами.

Советую регулярно пить щелочную минеральную воду. Подойдут также гидрокарбонатные сульфатные воды. Состав всегда указан на этикетке. Минералку нужно подогреть до 38-40 °С. Пить ее лучше через 30-40 минут после еды и начать с 50-100 мл за прием. Затем увеличьте порцию до стакана.

Уже через несколько дней вы почувствуете облегчение.

Помогут вам и травы. Возьмите 10 г корня солодки и 6 г апельсиновых корок, залейте 2 стаканами воды. На маленьком огне кипятите до уменьшения жидкости вдвое. Добавьте 2 ч.л. меда и выпейте за день, разделив на три приема. Пить отвар нужно за 15-20 минут до еды. Курс лечения — месяц.

Еще одно средство — порошок из сушеного корня аира. Его принимают на кончике чайной ложки 3-4 раза в день, когда начинается изжога, или для профилактики — через 30 минут после еды.

А летом ешьте побольше свежих томатов. За сезон такой терапии можно избавиться от изжоги если не навсегда, то надолго.

Лариса Якуб, г. Житомир

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *