День: 09.05.2020

Идеальный пресс — за неделю!
для пользы тела

Идеальный пресс — за неделю!

Выполняйте комплекс упражнений дважды в день — и уже через неделю сможете похвастаться плоским упругим животиком. Итак, приступаем к заданию-идеальный пресс за неделю.  Лежа на полу Лодыжка левой ноги — на правом колене, правая рука заведена за голову. Не опуская подбородка к груди, подведите локоть…
шашлык, приготовление
Еда и кухня рецепты

Шашлык или все тонкости приготовления «короля пикников»

На Кавказе шашлык традиционно готовят из баранины, но украинским гурманам больше придется по вкусу свинина. Свиной шашлык более сочный и нежный, без специфического запаха. Как эконом-вариант можно взять курицу. А вот из говядины шашлык будет достаточно жестким. Для этого блюда лучше всего подойдет мясо с…
сад–огород

Урожай без химии или травяные настойки против вредителей

Успешно справиться с вредителями и болезнями растений могут сами растения. Вернее, травяные настойки и отвары из них. Не спешите закупать химические препараты от тли или гусениц — лучше загодя запаситесь горьким стручковым перцем, посевным чесноком, табаком и махоркой, полынью, хвоей, чистотелом. Они обладают не худшими…