народная аптечка

Банановый квас против стресса

Банановый квас против стресса

У каждого из нас бывают напряженные периоды в жизни. Раньше, чтобы успокоиться, я пила валерьянку, но теперь мне помогает снять стресс банановый квас.

А случилось это так. Однажды, в гости ко мне пришла подруга.

Мы начали говорить о жизни, я разнервничалась и принялась пить валерьянку.

На что подруга посоветовала мне не увлекаться этой настойкой и подсказала, как можно обойтись без нее. Говорит: попробуй пить банановый квас! И рассказала, как его готовить.

— Кожуру спелых бананов тщательно вымойте со щеткой, а затем нарежьте так, чтобы получилось 3 стакана.

— Сложите кожуру в трехлитровую банку, добавьте 1 стакан сахара, 1 ст.л. натуральной сметаны и залейте холодной кипяченой водой.

— Перемешайте, оберните горлышко банки марлей и держите 2 недели при комнатной температуре.

— Ежедневно взбалтывайте утром и вечером.

Я попробовала пить банановый квас вместо валерьянки и убедилась, что он действительно здорово успокаивает нервы.

Иванна Лисиченко, г. Киев

Отправить ответ

avatar