народная аптечка

Как избавиться от негатива

Как избавится от негатива

Наверное, каждый в свое время испытывал сильную усталость и нехватку энергии без видимых причин.

Раньше я не могла понять, с чем это связано, пока подруга не рассказала — такое случается потому, что мы собираем на себя негативную энергию окружающих людей. И подсказала мне упражнения, которые помогают защититься от негатива и снять усталость такого рода.

Для защиты от вредного воздействия

Устройтесь удобнее, закройте глаза и в течение 2 минут представляйте, что ваше лицо ласкают теплые лучи солнца, а перед вами возникает стена, защищающая от отрицательных воздействий.

Для снятия усталости

Чтобы сбросить с себя все плохое, что «прилипло» к вам за день, потрите ладони одну о другую до появления в них тепла, а затем поднесите к лицу и представьте, как весь негатив уходит в руки. А затем просто «стряхните» его на землю.

Эти простые упражнения помогли мне избавится от негатива. Помогут и вам!

София Мечникова, г. Борисполь    

Отправить ответ

avatar