будь здоров!

Как лечить радикулит

Лечение, радикулит, здоровье, советы

Лет десять назад я прочел статью известного хирурга академика Амосова, в которой он писал, что упражнения, выполненные 5-10 раз в лечебных целях, никакой пользы не приносят.

Их надо выполнять по 100-150 раз. Он привел пример из своего опыта. Приседая каждое утро по 150 раз, он избавился от спинного радикулита. Я как раз в ту пору страдал этим недугом и подумал: а что если мне попробовать? И стал приседать каждое утро. Через какое-то время дошел и до 150 раз. Результаты были поразительные! Радикулит мною давно позабыт, но приседаю я и по сей день и чувствую себя отлично. Кстати, это же упражнение — прекрасное «лекарство» от запоров.

Федор Кулиш, г. Запорожье

Отправить ответ

avatar