Тепловой удар: причины и помощь
Slider будь здоров!

Тепловой удар: причины и помощь

«В последнее время часто слышу о случаях теплового удара. Как защитить себя и оказать первую помощь пострадавшему?» Валентина  Мельник, г. Киев В летнее время получить тепловой или солнечный удар очень просто, даже если на улице не слишком жарко. К перегреву может привести пребывание в плохо…
будь здоров!

Жара в городе: что надеть, съесть и выпить

Синоптики на ближайшее время не прогнозируют спада высоких температур. Но, несмотря на жару, работать все равно нужно. Охладиться и улучшить самочувствие в летний зной помогут наши советы.    — Если вы дорожите своим здоровьем и красотой, постарайтесь не находится под прямыми солнечными лучами с 13…
Жара и сердце у мужчины сердечный приступ
будь здоров!

Жара и сердце: как помочь ему не сбиться с ритма

Лето — период чрезвычайных нагрузок для нашего сердца. Как помочь сердцу в жару не сбиться с ритма? Температура свыше 30 С° — стресс для организма. Но особенно тяжело ее переносит сердце. Ведь в жару организм теряет много влаги, от этого сгущается кровь и, как следствие,…
Как правильно загорать без вреда
Slider будь здоров!

Как правильно загорать без вреда для здоровья

Дружба с солнцем поможет не только обрести красивый загар, но и убережет от депрессии, пойдет на пользу коже и всему организму. Только необходимо соблюдать меры предосторожности. Как правильно загорать без вреда для здоровья? «Солнечные» правила После долгих дней в офисе выходить на солнце надо постепенно:…
как справиться с аллергией
будь здоров!

Лето сквозь слезы: как справиться с аллергией

Сезон мучений людей, страдающих аллергией, в самом разгаре. Нос заложен, чихание, глаза слезятся… Начинается все еще весной, когда идет реакция на пыльцу цветущих деревьев — например, березы. Тут уж никакое лето не в радость. Как справиться с аллергией? Кто раздражитель С середины июня до конца…
будь здоров!

Ранняя зелень: кто на свеженькое?

На смену пасмурной зиме пришла долгожданная весна, и соления на наших столах уступили место ранним овощам. Прилавки магазинов и рыночные ряды манят свежей ранней зеленью. Щавель, редиска, укроп, петрушка, черемша, капуста… Как же по всем этим вкусностям мы соскучились! Плюс это еще и  витамины, которых…
Сколько часов спать, чтобы высыпаться
будь здоров!

Сколько часов спать, чтобы высыпаться

Гормон мелатонин, который вырабатывается во время ночного сна, заставляет нас спать крепко, помогает организму соблюдать биоритмы, приспосабливаться к самым разным условиям жизни, бороться со старостью. Но самое важное его свойство — во время сна он восстанавливает то, что пострадало днем.

выход из депрессии
будь здоров!

Отстаньте от меня все!

«Весной я болен…» — этими словами описывал состояние души Александр Пушкин двести лет тому назад. Великий поэт был не одинок в мытарствах плохого самочувствия. На сегодняшний день врачи уже доказали, что весенняя депрессия не только существует, но по некоторым параметрам еще и превосходит осеннюю. Сложные…
как лечиться грибами чайным и молочным
будь здоров!

Какими необычными грибами можно лечиться

Было время, когда у многих в домах росли в банках чайные и молочные грибы. Напитки из них пили как освежающие и лечебные. Сейчас, когда цены на лекарства растут, есть смысл вспомнить об их полезных для организма свойствах. Рассказываем какими необычными грибами можно лечиться, где их…
прыщи на лице
будь здоров! Есть ответ

В прыщах виноваты клещи?

«В последнее время у меня часто стали появляться прыщи. Знакомая сказала, что это похоже на демодекоз. Каковы симптомы этой болезни и как ее лечить?» Алина Кравец, г. Киев Внешне демодекоз проявляется как приступ угревой болезни с разным количеством прыщей, которые оставляют после себя рубцы. Его…