народная аптечка

Приседания от радикулита

Приседания от радикулита

Лет десять назад я прочел статью известного хирурга академика Амосова, где рассказал как избавился от радикулита.

Николай Амосов  писал, что упражнения, выполненные 5-10 раз в лечебных целях, никакой пользы не приносят. Их надо выполнять по 100-150 раз.

Он привел пример из своего опыта. Приседая каждое утро по 150 раз, он избавился от спинного радикулита.

Я как раз в ту пору страдал этим недугом и подумал: а что если мне попробовать?

И стал приседать каждое утро. Через какое-то время дошел и до 150 раз. Результаты были поразительные! Радикулит мною давно позабыт, но приседаю я и по сей день и чувствую себя отлично.

Кстати, это же упражнение — прекрасное «лекарство» от запоров.

Федор Кулиш, г. Запорожье

Отправить ответ

avatar