Slider лайфхаки

Проверенные лайфхаки для тех, кто плохо переносит жару

Проверенные лайфхаки для тех, кто плохо переносит жару

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, позвольте дать пару советов. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал + 45…+ 50 °С. Знаю точно, при такой жаре нельзя пить холодную воду — она не утоляет жажду, а, испаряясь вместе с потом, уносит с собой соль.

Пейте чай или несладкий квас.

Про сладкие газировки все понятно: чем больше пьешь, тем больше хочется.

На улице в жаркий день лучше не делать резких движений, идти плавно, двигаясь по теневой стороне улицы. Прекрасно освежает айс-ти (англ. «ледяной чай»). Заварите литр некрепкого зеленого чая, а когда он остынет, добавьте в него немного меда, лимона и мяты. Пьется он со льдом.

Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус: «антишарф», или «японский кондиционер». В японском кино или на гравюрах часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука! Берете белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, смачиваете снова.

Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

И еще момент. После каждого выхода на жаркую улицу мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

Если есть возможность — поделите ночной сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время.

Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы для тех, кто плохо переносит жару от моей бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.

Григорий Майборода, г. Харьков

guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments