салат из капусты, морковки
народная аптечка

«Метла» для кишечника

Раз в три месяца для улучшения общего самочувствия я провожу очистку кишечника. Для этого я готовлю специальный салат из овощей. Я так его и называю «Метла для кишечника». Хочу поделиться его рецептом и с вами. Он весьма простой, но эффективный. Рецепт салата В салат  входят…
пшенная каша с черносливом в горшочке
Еда и кухня рецепты

Каша в горшочках

Пост — это возможность научиться готовить блюда по-новому, сохраняя в них максимум витаминов. Сегодня мы приготовим вкусную и сытную кашу в горшочках с черносливом и орехами.  Ингредиенты 1 стакан пшена, 150 г чернослива без косточек, 2 стакана воды, 3 ст.л. рубленых грецких орехов, 3 ст.л. растительного…