чем полезна слива
Slider рецепты

Чем полезна слива и какие блюда стоит из нее приготовить

С середины июля и на протяжении всего лета нас радует своими плодами слива. Из нее готовят множество вкусных и полезных блюд. На сегодняшний день существует несколько сотен видов слив, и каждый из них имеет свой цвет, оттенок, форму, размер и вкус. Но самая привычная для…
мама с ребенком едят овощи
будь здоров!

Пришла весна — пропали витамины: где их взять?

Весной наш организм нуждается в витаминной поддержке. И главный источник полезных веществ, в том числе и витаминов, — здоровая пища. Чтобы в организм поступали необходимые витамины, важно питаться правильно и разнообразно. Как именно — рассказывает диетолог Екатерина Павлова. Количество и качество Доказано, что витамины из…
гречневая крупа
народная аптечка

Гречка — лучший доктор

Хочу вам рассказать о лечебных свойствах самой обыкновенной гречки. Эта крупа — настоящая природная аптека, и я использую ее как лекарство. Хочу поделиться с вами рецептами здоровья из гречки, которые обязательно вам помогут. Уровень гемоглобина Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, я готовлю порошок из…