Лечение виноградом избавит от многих недугов
будь здоров!

Лечение виноградом избавит от многих недугов

Одной из самых полезных ягод медики называют виноград. Он поможет защититься от множества болезней. В медицине даже есть такое понятие — «ампелотерапия». Это лечение виноградом, и не только ягодами, но и листьями, лозой и всем, что есть у этого замечательного растения. Так что cамое время…
огуречная диета
для пользы тела

Садимся на огуречную диету

Тем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, хочу посоветовать огуречную диету. Основу ее составляет салат. Приготовить это кушанье совсем несложно. Огуречная диета Возьмите 1 кг огурцов, крупно порежьте и заправьте нежирной сметаной или йогуртом. Немного посолите и сдобрите укропом или петрушкой. Салат разделите на три приема: первый…
особенности ухода за лицом и телом весной
Красота

Худеем и хорошеем: особенности ухода за лицом и телом весной

Настала пора привести в порядок пострадавшие от зимних холодов кожу и волосы, а также сбросить лишние килограммы. Каковы же особенности ухода за лицом и телом весной? Ухаживаем за личиком — Отложите в сторону тяжелые питательные кремы. С наступлением весны их нужно заменить увлажняющими сыворотками и масками (особенно…
Пять рецептов красоты из дрожжей
Красота

Пять рецептов красоты из дрожжей

Знаете ли вы, что привычные для нас дрожжи используют не только для приготовления выпечки? Это отличное натуральное средство, которое поможет сделать вашу кожу сияющей, волосы — густыми, а фигуру – стройной. Не верите? Давайте проверим. Для вас мы подобрали пять рецептов красоты из дрожжей. 1.…
Арбуз лечение ,выводит песок, холестерин и помогает похудеть
будь здоров!

Арбуз выводит песок, холестерин и помогает похудеть

В сезон арбузов нужно есть как можно больше. Ведь эта полосатая ягода не только вкусна, но и полезна, а также обладает целительными свойствами.  Благодаря большому содержанию витаминов (С, В1, В2), магния, каротина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты и множества других полезных веществ арбуз улучшает пищеварительный процесс,…
прыжки через скакалку
для пользы тела

Прыг-скок: скакалка для похудения

Одним из лучших упражнений для похудения являются всем известные с детства прыжки через скакалку. Оказывается, за час таких упражнений можно сжечь более 700 ккал! Это, между прочим, чуть больше, чем при быстром беге. Кроме этого, скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с целлюлитом и…
пророщенная пшеница
народная аптечка

Пророщенная пшеница спасет от недугов

Недавно я отдыхала в одном из карпатских санаториев, где нам давали пить сок пророщенной пшеницы. Медицинские работники рассказали, что он содержит много витаминов и является очень полезным. От них же я узнала, что не только сок, но и сама пророщенная пшеница укрепляет иммунитет и является…
Светлана Вольнова
Красота и здоровье

Светлана Вольнова: худейте правильно!

Среди звездных экспертов ток-шоу о качестве жизни «Полезная программа» — светская дива Светлана Вольнова. Она эксклюзивно для Советnews рассказала о том, как ей удалось похудеть, а также поделилась секретами омоложения и здоровья. Полезно всем — Светлана, вам понравилась «Полезная программа»? — Программа очень насыщенная, к…
грейпфрут для здоровья
лайфхаки

Мои любимые дольки

Любовь к грейпфрутам у меня с детства. И есть за что. Во-первых, эти яркие ароматные плоды — отличные помощники в похудении. Во-вторых, грейпфруты помогают снизить давление. Вместо таблеток я съедаю несколько долек — и чувствую себя лучше. Когда на работе завал, я плохо сплю по…
Похудела благодаря… камням
народная аптечка

Похудела благодаря… камням

Однажды поправившись, я долгое время не могла избавиться от надоедливого жирка на животе. И на диете сидела, и пресс качала — ничего особо не помогало. А вот одно средство для похудения оказалось для меня спасительным. Его рецепт рассказала мне моя сестра. Там рассказывалось, что жир…