огуречная диета
для пользы тела

Садимся на огуречную диету

Тем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, хочу посоветовать огуречную диету. Основу ее составляет салат. Приготовить это кушанье совсем несложно. Огуречная диета Возьмите 1 кг огурцов, крупно порежьте и заправьте нежирной сметаной или йогуртом. Немного посолите и сдобрите укропом или петрушкой. Салат разделите на три приема: первый…
одуванчик в кулинарии
Еда и кухня рецепты

Оригинальный салат и кофе из одуванчика

Вы когда-нибудь пробовали салат и кофе из одуванчика? А ведь во многих странах одуванчик давно культивируется как садовое растение и используется в кулинарии. Из молодых листочков одуванчика готовят витаминные салаты, пюре, варенье, щи и супы, которые не только придают блюдам неповторимый вкус, но и обогащают…
Посев грядок весной
сад–огород

Как правильно засевать грядки для хорошего урожая

Весеннее солнышко уже хорошо прогрело землю, а значит, самое время засевать грядки. А чтобы они порадовали необыкновенно щедрым урожаем, прислушайтесь к нашим советам. Посев грядок — процесс, казалось бы, простой, однако он имеет свои особенности. Если все делать правильно, можно существенно улучшить урожай. Морковь Высевая…
готовим полезные завтраки
хозяйке на заметку

Готовим вкусные и полезные завтраки для всей семьи

Отказ от еды по утрам может повлечь за собой снижение памяти, раздражительность, беспокойство и, конечно же, болезни желудочно-кишечного тракта, поэтому пренебрегать завтраками однозначно не стоит. Но какая еда является самой полезной в начале дня? Дорогу углеводам На пьедестале почета утреннего меню — сложные углеводы, которые…
салат из капусты, морковки
народная аптечка

«Метла» для кишечника

Раз в три месяца для улучшения общего самочувствия я провожу очистку кишечника. Для этого я готовлю специальный салат из овощей. Я так его и называю «Метла для кишечника». Хочу поделиться его рецептом и с вами. Он весьма простой, но эффективный. Рецепт салата В салат  входят…
здоровье, польза, лук, салат, фенхель, укроп
хозяйке на заметку

Как правильно употреблять первую зелень

На грядках появились перья зеленого лука, ароматный укроп, салат… Чем они полезны и как их правильно употреблять? В идеале зелень есть нужно, что называется, прямо с грядки. Ведь полезные вещества сохраняются в ней не дольше недели, а значительную их часть она теряет уже через два…
салат, рецепт, краснокочанная капуста, огурцы, перец
рецепты

Салат «Радость»: пошаговый рецепт

Вкусный, а главное витаминный салат, можно приготовить все за несколько минут, а главное, он принесет он вам радость. Ингредиенты 250 г краснокочанной капусты, 2 средних огурца, 2 болгарских перца, укроп, петрушка, 100 г консервированной кукурузы, 3-4 зубчика чеснока, растительное масло. Приготовление Нашинкуйте капусту, посолите, посыпьте…
готовим салат авокадо с креветками на день влюбленных
рецепты

Салат «Авокадо с креветками»

Хотите этим вечером перенестись в тропический рай? Тогда, салат «Авокадо с креветками», то что вам необходимо. Ингредиенты 1 авокадо, креветки, 1/2 лимона, 2 маслины без косточек, 2 листа пекинской капусты; для соуса: 2 ст.л. майонеза, 1 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, 2 ст.л. ананасового сока. Приготовление…
цезарь, пекинская капуста, салат, рецепты
рецепты

«Пекинский» цезарь. Пошаговый рецепт

Салат Цезарь знают все, мы предлагаем приготовить особенный салат. Он готовится  очень быстро и не менее вкусный. Ингредиенты 350 г отварной куриной грудинки, 1 кочан пекинской капусты, 100 г твердого сыра, 50 г сухариков, соль, перец, майонез, горчица — по вкусу. Приготовление Пекинскую капусту разделите…
Закуска из кабачков и огурцов на зиму
рецепты

Закуска из кабачков и огурцов на зиму. Пошаговый рецепт

Предлагаем объединить два полезных овоща кабачок и огурец в одном пикантном блюде. В этом случае вы получите очень сытное ассорти и невероятно аппетитный салат. А что самое приятное, закуска из кабачков и огурцов на зиму готовится быстро и просто. Ингредиенты Кабачки 1 кг, огурцы 1 кг,…