Хурма против стресса, гипертонии и вирусов
будь здоров!

Хурма против стресса, гипертонии и вирусов

Включите в зимнее меню этот оранжевый плод, и хурма зарядит вас энергией, создаст летнее настроение и укрепит здоровье. Хурма — природный антидепрессант, способный снять нервное напряжение и побороть хандру. Все потому, что углеводы, содержащиеся в ней, стимулируют выработку в мозге гормонов удовольствия — эндорфинов, которые…
женщина и ароматические масла
будь здоров!

Осень в эфире: ароматические масла на страже здоровья

Мир запахов окружает нас всегда и везде. Мы распознаем приход весны по ее аромату. Свои благоухания имеют лес и речка, цветы и фрукты. Даже люди часто ассоциируются у нас с запахами. Но ароматы воздействуют не только на эмоции, но и на здоровье. Нужно лишь научиться…