Home

женщина и ароматические масла
будь здоров!

Осень в эфире: ароматические масла на страже здоровья

Эфирные масла не только укрепляют иммунитет, но и сами сражаются с вирусами и бактериями. Особенно в этом преуспевают масла мануки, полыни, чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, лаванды. Можно ароматизировать ими помещение или капнуть пару капель в воду для мытья пола.

девочка в пледе пьет чай
Slider народная аптечка

Защищаемся от осенней простуды

Осення простуда знакома каждому. В это время года многие простужаются и болеют. Но если укрепить иммунитет, вероятность заразиться и заболеть будет низкой. Для этого прислушайтесь к советам нашей читательницы Натальи Яценко.  Хочу дать несколько советов, как укрепить иммунитет и не заразиться. Проверено на личном опыте…
ТОП-5 вкуснейших десертов из тыквы
Slider рецепты

ТОП-5 вкуснейших десертов из тыквы

Королевой осеннего меню становится тыква. Из нее можно приготовить не только суп и кашу, но и вкуснейшие сладкие блюда. Сегодня готовим десерты из тыквы и радуем своих близких.  Тыквенный пирог По 1 стакану тертой тыквы, сахара и муки, 3 яйца и 0,5 ч.л. гашеной уксусом…
тыква вылечит от многих болезней
Slider будь здоров!

Тыква поможет похудеть, укрепит сосуды и вернет сладкий сон

Отвар из тыквы с медом — хорошее средство для тех, кто страдает от бессонницы. Треть стакана целебного настоя на ночь успокоит нервы и вернет сладкий сон.Даже высокую температуру можно снизить с помощью тыквенной каши!

Плотва осенью рыбалка
Slider рыбалка

Осенняя рыбалка: пасмурный день плотвой богат

Первые прохладные деньки дают сигнал всему живому, что пора готовиться к зиме. Чувствует это и рыба. Осенью она начинает активно питаться и копить жирок. Поэтому осенняя плотва наиболее вкусная, а ловить ее — одно удовольствие!

Как картошка попала на наш стол
здоровое питание

Как картошка попала на наш стол и чем она полезна

В сентябре полным ходом идет сбор урожая корнеплодов, но королем стола по праву считается картошка. Без нее невозможно представить наш нынешний рацион. Хотя она и не считается этническим продуктов Украины, а попала на наш стол, когда традиционная кухня была уже сформирована. Но это не помешало картошке…
Еда и кухня рецепты

Лодочки из кабачков, запеченные в духовке

Сезон кабачков разгаре. Самое время включать их в меню и готовить полезные и вкусные блюда. А рецепт «Лодочки из кабачков» — отличная идея для ужина. Готовится блюдо просто, но выглядит весьма эффектно и аппетитно. Ингредиенты 2 молодых кабачка, 300 г мясного фарша, 1 луковица, 2…
как сушить грибы
лайфхаки

Сушим овощи и грибы

Помимо консервирования и заморозки продуктов я использую такой способ их сохранения как сушка. Дело в том, что в нашу морозилку помещается немного овощей и ягод, а семья у нас большая. Да и сушка не отнимает столько сил как консервация. Хочу рассказать как мы сушим овощи…
девушка - обжора
Есть ответ

Бывает ли переедание от недосыпания?

Бывает ли переедание от недосыпания? Токой интересный вопрос задают читатели. Спрашивали — отвечаем. Как-то читала о том, что, оказывается, недостаток сна усиливает чувство голода. Как это можно объяснить? Я сплю около семь часов в сутки, достаточно ли этого? Светлана Беляева, г. Житомир Действительно, многочисленные исследования…