На початку весни проблеми зі шкірою загострюються: вона зневоднюється та червоніє, покривається прищиками, сохне… Як їй допомогти та оновити шкіру навесні?
Перед тим, як почати відновлювати шкіру, треба видалити змертвілі клітини. Щодня вмивайтеся охолодженою кип’яченою водою або косметичним молочком, двічі на тиждень користуйтеся скрабом.
Проблемні «зірочки»
У опалювальному приміщенні шкіра пересихає і виснажується. Ми виходимо надвір, де від холоду капіляри різко звужуються. Потім, щоб відновити циркуляцію крові, судини розширюються. А повернутися у вихідний стан вони можуть далеко не завжди.
Для усунення судинних зірочок спробуйте таке лікування
- Треба ретельно очистіти обличчя свіжозвареним міцним зеленим чаєм.
- Потім змастіть листочком алое, попередньо витриманим кілька годин у холодильнику.
- Цю процедуру слід виконувати через день протягом трьох тижнів.
Якщо у вас є можливість дістати зелені помідори, це один з найбільш ефективних способів боротьби з розширеними судинами.
Потрібно змочити в соку незрілих плодів ватяні диски або марлю та накласти на уражені ділянки шкіри на 3 хвилини. Курс лікування – щодня вранці та ввечері протягом 10 днів.
Наслідки холоду
Тонка і суха шкіра взимку схильна до небезпеки виникнення морозного дерматиту, який проявляється червоними плямами, що лущиться. Свої проблеми є й у жирної шкіри. Хоча вона набагато легша, ніж суха, переносить холод, може порушитись ліпідний (жировий) баланс в епідермісі, і шкіра стане дуже чутливою та вразливою.
Морозний дерматит свідчить про проблеми в роботі імунної системи.
Тому паралельно із його зовнішнім усуненням займіться загальним зміцненням організму. Проаналізуйте, чи повноцінний ваш раціон, призначте собі курс хороших полівітамінів, 1-2 тижні попийте лікувальну мінеральну воду.
Народні рецепти
З рецептів народної медицини можна використовувати збирання таких трав: шишки хмелю, меліса, квітки червоної конюшини, трава буквиці лікувальної у пропорціях 2:2:3:3. Потрібно залити 1 ст. суміші склянкою окропу, залишити наполягати на ніч. Вранці процідити та пити по третині склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.
Курс лікування – місяць.
Жирній шкірі допоможе відновитися протирання льодом із лікувальними травами. Для його виготовлення використовують відвар звіробою, календули, м’яти, кореня змійовика, листя горобини: 1 ст.л. однієї з трав або збору залийте склянкою окропу, настоюйте 30-40 хвилин, процідіть, розлийте формочками для льоду і заморозьте.
Порада
Щоб усунути млявість шкіри, включіть до раціону оливкову, рапсову, лляну олію. Вживайте бобові, цільнозерновий хліб, банани та зелені овочі. Вироблення колагену стимулюють морська капуста (ламінарія).
Важливо!
Шкіра відбиває стан нашого організму. Наприклад, втрата пружності свідчить про авітаміноз, червоні прищики та запалення на повіках та щоках – про демодекоз. Прищики на обличчі можуть розповісти про порушення у роботі внутрішніх органів.
Якщо на шкірі виникли ущільнення, яскрава пігментація, висипання, що повторюються, потрібно звернутися до дерматолога.
Рекомендації терапевта вищої категорії Бориса Соцького
Весною виникає спокуса більше перебувати на вулиці. Але навіть м’яке весняне сонечко далеко не таке безпечне, як здається. В епідермісі людини виробляється спеціальна речовина, яка захищає шкіру від впливу ультрафіолету, – меланін. Причому у світлошкірих людей його виробляється менше, а у смаглявих – більше.
Проблема в тому, що при тривалому перебуванні на сонці здатність епідермісу виробляти меланін може вичерпатися. У світлошкірих людей це відбувається раніше. І складно визначити ту рису, за якою клітини виходять з-під контролю та починають швидко ділитися, викликаючи таке небезпечне злоякісне захворювання як меланома.
Тому я хочу застерегти тих, хто прагне якнайшвидше придбати весняну засмагу, від зайвої старанності.
Не варто довго перебувати під відкритим сонцем, а перед виходом надвір бажано використовувати спеціальні захисні креми.
Оксана Шаповал