Для українців найкорисніше їсти ті горіхи, до яких вони звикли — існує генетична пам’ять щодо засвоюваності продуктів. Горіх номер один для українців — грецький, найпоширеніший, найлегше ззасвоюється, безпечний і корисний, бо росте в Україні мало не в кожному селі.
Позначка: горіхи
Салат «Смарагдовий браслет»
Цей рецепт надіслала нам Ельвіра Лаврущенко із Дніпропетровської області. Приготуйте салат під назвою «Смарагдовий браслет» з ківі та волоськими горіхами, і напевно ця страва стане однією з улюблених у вашій родині. Інгредієнти 1 куряче філе, 4 ківі, 1 варена картоплина, 1 солоний огірок, 2 варені…