Отвар из тыквы с медом — хорошее средство для тех, кто страдает от бессонницы. Треть стакана целебного настоя на ночь успокоит нервы и вернет сладкий сон.Даже высокую температуру можно снизить с помощью тыквенной каши!
Рубрика: будь здоров!
Тепловой удар: причины и помощь
«В последнее время часто слышу о случаях теплового удара. Как защитить себя и оказать первую помощь пострадавшему?» Валентина Мельник, г. Киев В летнее время получить тепловой или солнечный удар очень просто, даже если на улице не слишком жарко. К перегреву может привести пребывание в плохо…
Арбуз выводит песок, холестерин и помогает похудеть
Арбуз содержит много клетчатки, благодаря чему выводит из организма холестерин, который является главным виновником атеросклероза. А также способствует выведению застойной желчи, что улучшает цвет лица и работу ЖКТ. Полосатик способен выгонять песок из почек — при употреблении в течение 4-5 дней примерно 2 кг арбуза натощак ежедневно, желательно в два приема.
Если б было море пива…
Пиво настолько популярный напиток, что у него даже есть свой праздник — Международный день пива, проходящий в первую пятницу августа. Многие считают, что пиво полезно.. Противники же этого напитка считают, что польза пива — это миф. Итак, чего же в пиве больше — вреда или пользы?
Лето сквозь слезы: как справиться с аллергией
Сезон мучений людей, страдающих аллергией, в самом разгаре. Нос заложен, чихание, глаза слезятся… Начинается все еще весной, когда идет реакция на пыльцу цветущих деревьев — например, березы. Тут уж никакое лето не в радость. Как справиться с аллергией? Кто раздражитель С середины июня до конца…
Жара и сердце: как помочь ему не сбиться с ритма
Лето — период чрезвычайных нагрузок для нашего сердца. Как помочь сердцу в жару не сбиться с ритма? Температура свыше 30 С° — стресс для организма. Но особенно тяжело ее переносит сердце. Ведь в жару организм теряет много влаги, от этого сгущается кровь и, как следствие,…
Горячие деньки: как пережить жару
Больше всего влияет на самочувствие людей температура воздуха. У людей в жару может подниматься давление, учащаться пульс, возникать головная боль. Чтобы жара не стала причиной неприятностей со здоровьем, нужно соблюдать меры предосторожности. Опасный перегрев Чаще от знойного лета страдают дети — у них ведь еще не налажена терморегуляция,…
Весенний энергетик или в чем польза пророщенных зерен
Спраутс (так называются пророщенные зерна) невероятно полезны для здоровья: они нормализуют обмен веществ, избавляют от лишнего веса, очищают кишечник, улучшают состав крови, а главное — укрепляют иммунитет.
С легким паром!
На улице уже достаточно холодно, а значит, пора приглашать друзей в баню. Парилка — не только место очищения души и тела, но и отличный способ согреться. Многие мужчины отправляются в баню как в мужской клуб — пообщаться и отлично провести время в большой дружной компании. Недаром…
Чем крещенская вода отличается от обычной
Верующие люди в Праздник Крещения или Богоявления идут в храмы, чтобы после службы набрать крещенской воды, считая, что она обладает необычными свойствами. Украинские ученые решили это проверить и провели исследование. В Институте физики НАН Украины с помощью метода электропунктурной диагностики измеряли состояние организма людей, которые…