Врач сказал моей маме, что ей надо регулярно измерять давление. Как правильно это делать?»
Яна Калюжная, г. Обухов
Измерение артериального давления (АД) очень важно для выявления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Часто повышенное давление не сопровождается выраженными жалобами, но его профилактическое измерение просто необходимо людям старше 50 лет, а также тем, кто жалуется на слабость, головную боль, одышку. По рекомендациям Европейской ассоциации кардиологов, измерение АД в кабинете врача не является достаточным основанием для постановки диагноза. Поэтому перед походом к доктору желательно делать это в домашних условиях.
Профилактическое измерение необходимо людям старше 50 лет. Фото: http://chicagopolicyreview.org
На протяжении 10 дней подряд не менее двух раз в день: после пробуждения и перед сном. При этом имеет значение соблюдение следующих условий:
— измеряйте АД в состоянии спокойствия после пятиминутного отдыха, сидя в удобной позе;
— рука должна быть на столе и находиться на уровне сердца;
— манжета накладывается на плечо, нижний ее край — на 2 см выше локтевого сгиба;
— за час до измерения не пейте кофе, чай и не курите;
— за 1,5-2 часа исключается применение назальных и глазных капель — они могут резко повысить давление;
— столбик ртути или стрелка тонометра перед началом измерения должны находиться на нулевой отметке.
Выполните не менее двух измерений на каждой руке с интервалом около пяти минут. За конечное (регистрируемое) значение принимается среднее из двух. В дальнейшем измерения делаются по той руке, на которой давление выше.
