По себе знаю, какая это неприятная проблема — геморрой.
И рассказать о ней неудобно, и посоветоваться неловко. Поэтому хочу поделиться своим опытом его лечения.
Чтобы избавиться от этой напасти, мне потребовалось всего-навсего начать правильно питаться. И уже через две недели геморрой перестал меня беспокоить. Я придерживаюсь такого режима питания и сейчас, чтобы не спровоцировать обострения болезни. Итак, что для этого нужно?
— Каждый день ешьте сырые овощи и фрукты, растительное масло (в салатах) и темные каши (гречку, овсянку, геркулес).
— От макарон, риса, манки и сдобы лучше вовсе отказаться.
— Хлеб кушайте только из муки грубого помола, отрубной или цельнозерновой.
— Мясо употребляйте вареное и нежирное.
— Питайтесь маленькими порциями каждые три часа.
— Ежедневно выпивайте 1,5-2 л воды, причем один стакан — обязательно утром натощак.
— Включите в меню кисломочные продукты.
— Перед сном выпивайте стакан кефира.
Если будете правильно питаться, геморрой перестанет вас беспокоить.
Нина Г., Хмельницкая обл.