![прыжки через скакалку](https://sovetnews.com/wp-content/uploads/2020/05/скакалка-для-похудения-770x490.jpg)
Прыг-скок: скакалка для похудения
Одним из лучших упражнений для похудения являются всем известные с детства прыжки через скакалку. Оказывается, за час таких упражнений можно сжечь более 700 ккал! Это, между прочим, чуть больше, чем при быстром беге. Кроме этого, скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с целлюлитом и…