овсянка,мюсли с молоком
народная аптечка

Чистим кишечник овсянкой

Еще недавно я страдала от запоров, и аптечные средства мне плохо помогали. Но однажды я вычитала в одном народном лечебнике простой рецепт очищения кишечника, который оказался очень действенным. В нем указывалось, что нужно взять 5 ст.л. овсяных хлопьев и залить их на ночь стаканом холодной…