лайфхаки

Как расчистить снег правильно?

снег,зима,лопата

Раньше после расчистки снега во дворе у меня постоянно болела спина. Но спасибо соседу, который увидел, что я делаю это неправильно, и дал такие советы.

  1. Выбирайте лопату с небольшой рабочей поверхностью и черенком до плеча, чтобы при уборке снега не страдала поясница.
  2. Отбрасывайте снег, приседая с прямой спиной.
  3. Чередуйте руки во время уборки — это позволит избежать однотипной нагрузки на мышцы.

Я прислушался к его советам, и теперь после расчистки снега у меня спина не болит.

Олег Савченко, г. Черкассы

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar