народная аптечка

Как бороться с токсикозом

Как бороться с токсикозом беременных

Уже третий месяц нахожусь в положении, и с самого начала беременности столкнулась с проблемой токсикоза. Я переживала, что буду страдать от него все девять месяцев, но спасибо подруге, которая дала полезные советы, которые помогли мне бороться с токсикозом  и избавиться от этих неприятных ощущений.

Рассказываю об этом и вам.

Надеюсь, эти способы помогут многим женщинам облегчить свое состояние во время беременности.

После сна

Чтобы меня не тошнило после пробуждения, как только проснусь, я съедаю кусочек подсушенного хлеба или сухарика, а затем принимаю теплый душ.

Утром

Перед завтраком выпиваю стакан теплой воды с небольшим количеством меда или настоя мяты, мелиссы, ромашки.

Днем

Каждый день гуляю на свежем воздухе.

Вечером

Чтобы бороться с токсикозом, я выпиваю перед сном стакан кефира — он улучшает микрофлору кишечника и мое общее самочувствие.

Ольга Макарова, Хмельницкая обл., с. Михайловка

guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments